Voleibol exercício: servir

Objetivo:

os jogadores lançam a bola para cima, à frente do corpo, com o braço de batedor

• os jogadores colocam-se ao lado da linha e atiram a bola para cima de modo a que esta caia na linha
• a perna esquerda está à frente

Em seguida, servem uns aos outros em pares. O objetivo é lançar a bola corretamente

• Os jogadores servem da posição 1 à 5
• Quando o jogador A1 serve, o jogador B5 fica no campo e apanha o serviço
• O jogador A1 torna-se reserva e o jogador B5 torna-se reserva