Voleibol exercício: servir

Adequado para as seguintes técnicas: serviço

Servir

  • O campo de jogo é dividido longitudinalmente, por uma antena sobre meia rede.
  • Os jogadores são divididos em 4 pontos,
  • O jogador serve por cima da rede e é apanhado pelo jogador do outro lado. Este fecha com a bola para a linha, jogando do lado da captura. Etc.
  • VARIAÇÃO:
    • A jogadora já não apanha a bola, mas passa-a diretamente para si.
Adicionar ao treino

Características do exercício

6
12
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-15
sub-16