Voleibol exercício: servir com ataque e defesa (acentuar no passe)

Adequado para as seguintes técnicas: ataque , defesa , passar , serviço

Servir com ataque e defesa (ACENTUAR NO PASSE)

Dividir o grupo em dois, lado do ataque e lado da defesaAtaque
  • 1 jogador atira a bola para SV
  • SV joga para a Diagonal e 52 (alternadamente)
  • Ataque
Defesa
  • TR fica em 2/3
  • Os defesas passam o ataque para o TR --> o passe DEVE ser bom
Adicionar ao treino

Características do exercício

8
12
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores