Voleibol exercício: servir com bússolas (tr apanha fora)

Adequado para as seguintes técnicas: ataque , defesa

Servir com bússolas (TR apanha fora)

  • 3 defesas num lado do campo e os restantes no lado oposto, todos com bola (servidores)
  • Os servidores servem a bola, os defesas devem passá-la para o TR (posição 2/3)
  • Mudança regular de jogadores!
  • Pontuação:
    • Um bom serviço e um mau passe valem 1 ponto, mas um serviço incorreto vale a dedução de um ponto --> servidores
    • Um bom passe vale 1 ponto, mas um mau passe vale a dedução de um ponto --> defesas
    • Quem chega primeiro aos 7 pontos
  • TR faz rolar a bola para os servidores
Adicionar ao treino

Características do exercício

9
12
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores