Voleibol exercício: servir com ordens

Adequado para as seguintes técnicas: serviço

Servir com ordens

  • Um serve sempre com um comando e depois corre atrás da bola.
  • Os jogadores passam de A para B, de B para C e de C para D, para depois recomeçarem tudo de novo.
  • Servir no tapete vale 2 pontos, perto do tapete vale 1 ponto e servir incorretamente vale 1 ponto.
No final, quem tem mais pontos?
Adicionar ao treino

Características do exercício

6
12
Materiais necessários:
8
Adequado para os seguintes níveis:
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores