Voleibol exercício: servir contra a parede

Adequado para as seguintes técnicas: serviço

Servir contra a parede

2 pares na parede com 1 bola.

  • Tu serves contra a parede
  • O outro tenta apanhar.
  • Podem corrigir-se um ao outro, gritando:
    • direita = direita
    • pé = posição errada do pé
    • mão = mão não correcta (mão mole, pulso mole)
Adicionar ao treino

Características do exercício

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Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-7