Voleibol exercício: servir contra a parede

Adequado para as seguintes técnicas: serviço

Servir contra a parede

  • tudo 1 bola
  • servir calmamente contra a parede
  • tentar apanhar a bola sozinho.
Adicionar ao treino

Características do exercício

0
0
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-9
sub-10
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18