Voleibol exercício: servir de formador

Adequado para as seguintes técnicas: serviço

Servir de formador

  • Colocar 6 arcos em cada metade do campo.
  • 1 treinador coloca-se no primeiro aro de um lado
  • O outro treinador coloca-se no primeiro aro do outro lado.
  • Os jogadores devem tentar servir o treinador. Quando este tiver apanhado a bola, o treinador pode deslocar um aro para cima.
  • O treinador que for o primeiro a conseguir todos os aros ganha, juntamente com os jogadores que lhe serviram.
Adicionar ao treino

Características do exercício

4
10
Materiais necessários:
12
Adequado para os seguintes níveis:
sub-12
sub-13
sub-14