Voleibol exercício: servir e ir direto para o campo

Adequado para as seguintes técnicas: serviço

Servir e ir direto para o campo

  • os jogadores servem
  • os treinadores andam de um lado para o outro com uma bola e atiram bolas aleatórias aos jogadores
  • depois de o jogador ter servido, tem de estar pronto para receber qualquer bola do treinador
  • só se pode entrar aqui se estiver imediatamente pronto após o serviço
Adicionar ao treino

Características do exercício

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Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-10
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14