Voleibol exercício: servir e passar com trocos de ambos os lados

Adequado para as seguintes técnicas: passar , serviço

Servir e passar com trocos de ambos os lados

Dividir o grupo em dois.TR fica do lado de quem passa e apanha o passe --> quem tem 15 pontos primeiro
  • A equipa A serve e começa
  • A outra equipa B passa --> 2/3 aqui está o TR
  • Mudança de servidores e de passadores. Presta atenção, porque agora o TR também apanha o passe do outro lado da rede.
Contagem de pontos
  • Bom serviço que marca --> + 1 ponto
  • Bom passe que o TR apanha e marca --> + 1 ponto
  • Serviço errado que sai ou entra na rede --> - 1 ponto
  • Passe em falta --> - 1 ponto
Adicionar ao treino

Características do exercício

8
12
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores