Voleibol exercício: servir entre as bancadas

Adequado para as seguintes técnicas: serviço

Servir entre as bancadas

Coloca duas bancadas de cada lado do campo. A bola deve ser servida junto à bancada. Se o conseguir, ganha um ponto.

Adicionar ao treino

Características do exercício

1
10
Materiais necessários:
4
Adequado para os seguintes níveis:
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores