Voleibol exercício: servir os peões

Adequado para as seguintes técnicas: serviço

Servir os peões

  • Formar 3 filas de jogadores com uma bola.
  • A meio do campo.
  • Do outro lado do campo, há muitos peões.
  • Quem servir o peão ganha 1 ponto.
  • Deixar o peão (fácil no início, difícil depois)
  • Servir 3 de cada vez. Depois do serviço, pegar rapidamente na bola e voltar para o fundo da fila.
Adicionar ao treino

Características do exercício

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Materiais necessários:
10
Adequado para os seguintes níveis:
sub-6
sub-7
sub-8
sub-9