Voleibol exercício: skittles

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento

Skittles

2 equipas, cada uma com 3 peões invertidos, numa linha. Há uma linha central que não podem atravessar, nem podem ficar à frente de um peão. Jogar!!! Devem rolar sobre o peão e não atirá-lo. Só podem tocar na bola com as mãos e não com os pés. Aprendem a estar atentos e a sentar-se em baixo.

Características do exercício

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Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-7