Voleibol exercício: skyball - serviço de captura

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento

Skyball - serviço de captura

  • O jogador começa na linha de trás (C e acima)
    • ou atrás do meio (CMV).
  • O treinador serve alto sobre a rede
  • O jogador corre o mais rápido possível e tenta apanhar
  • Corre para fora
Adicionar ao treino

Características do exercício

2
12
Materiais necessários:
2
Adequado para os seguintes níveis:
sub-6
sub-7
sub-8
sub-9
sub-10
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14