Voleibol exercício: sobrecarga numa distância maior

Adequado para as seguintes técnicas: despesas gerais

Sobrecarga numa distância maior

  • 4/5 jogadores por grupo.
  • O lateral direito joga para o frontal direito e este joga ao longo da rede para o outro jogador.
  • Este apanha e fecha a bola na parte de trás da linha.
  • Perseguir a bola.
Adicionar ao treino

Características do exercício

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Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-11