Voleibol exercício: soutien e virar

Adequado para as seguintes técnicas: despesas gerais

Soutien e virar

  • Sutiã de exercício.
  • Jogar em excesso. 1 ou 2x à sua frente, depois vire-se e toque para trás.
  • Ficar perto um do outro.
  • Tem a ver com controlo
Adicionar ao treino

Características do exercício

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Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-10
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18