Voleibol exercício: soutien em movimento

Adequado para as seguintes técnicas: despesas gerais

Soutien em movimento

  • O treinador está de pé na parte de trás do campo com uma fila de jogadores com a bola atrás deles.
  • No lado esquerdo da frente está uma jogadora e ela vem a correr para o meio da frente.
  • Na frente, à direita, uma jogadora está junto à rede com um balde na cabeça.
  • O treinador atira a bola para o centroavante.
  • O jogador entra a correr e joga a bola para além da rede para o balde.
  • Boa perna na frente.

Características do exercício

0
0
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-7
sub-8
sub-9
sub-10
sub-11