Voleibol exercício: sutiã longe

Adequado para as seguintes técnicas: despesas gerais

Sutiã longe

  • jogador 1 fica na posição 3 SV
  • os jogadores estão em linha, atirando a bola para SV
  • este joga o BH para o jogador que está a lançar,
  • que joga o BH por cima da rede,
  • a bola é apanhada pelo jogador,
  • todos, exceto SV, rodam atrás da bola.
  • variação:
    • o jogador 3 coloca-se em sítios diferentes do campo.
    • Num tapete. pos. 4/5 e 6

Adicionar ao treino

Características do exercício

6
12
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-15
sub-16