Voleibol exercício: técnica de captura

Adequado para as seguintes técnicas: passar

Técnica de captura

O treinador lança a bola e o jogador apanha-a com os braços estendidos.

Idem, mas agora apanha a bola acima da cabeça

Características do exercício

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Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-10