Voleibol exercício: técnica de overhand

Neste exercício, pode permitir que as crianças mais novas pratiquem mais o lançamento com a mão.

1. Dê uma bola a cada um e deixe-os demonstrar como se joga com a mão
2. Se não estiver correto (por exemplo, sem ponta de pizza ou por baixo da cabeça), corrija-os e mostre-lhes como se faz.
3. Deixe-os atirar contra a parede, o que garante um grande contacto com a bola.
4. Forme duas equipas e deixe-os lançar por cima da rede, o que os ensina a jogar alto.
5. Entretanto, corrija-os nos erros técnicos, mas mantenha-se positivo.
6. Depois do jogo, pergunte-lhes o que aprenderam com ele, o que os fará pensar novamente.