Se os jogadores de voleibol sentirem que começam o passe de ataque demasiado cedo,
ou o treinador achar que os atacantes estão a chegar demasiado cedo, este é um bom exercício.
O executante é colocado no chão com um portador da bola.
Este recebe instruções para jogar 5 ou menos vezes à sua frente.
Os atacantes não sabem quantas vezes isto acontece e, por isso, só podem sair quando a ordem for dada, e não antes.
Os atacantes terão de entrar de forma mais agressiva, ganhando mais velocidade e, por conseguinte, mais altura, desde que façam um bom passe de travagem.
Se isto correr bem, o treinador pode decidir deslocar o criador de jogadas para mais perto dos atacantes, encurtando a distância que a bola parada superior tem de percorrer.