Voleibol exercício: tempo e defesa do bloco

Adequado para as seguintes técnicas: bloco

Tempo e defesa do bloco

O blocador tem de olhar para o atacante

- C passa a bola por cima da rede para o atacante 1 - o blocador 2 deve olhar para o atacante quando bloquear - 3, 4 e 5 defendem - 1 recupera a sua bola e 6 é o próximo atacante - após 5 mudanças Variação: bloqueio 2

Características do exercício

6
10
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores