Voleibol exercício: ténis

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento

Ténis

  • 1 jogador no meio
  • Outros jogadores à volta
  • O treinador lança 10 bolas
  • O jogador deve ter tocado pelo menos em cada bola
  • Continuar até que todas as 10 bolas tenham sido tocadas
Adicionar ao treino

Características do exercício

2
20
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18