Voleibol exercício: tesoura de papel de pedra

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento

Tesoura de papel de pedra

  • Os participantes colocam-se em pares no meio da sala.
  • Fazem "pedra-papel-tesoura" com esse par e quem perder tem de bater no vencedor o mais depressa possível.
  • O vencedor tem de tentar tocar na parede do seu lado da sala o mais rapidamente possível.
Adicionar ao treino

Características do exercício

2
20
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-7
sub-8
sub-9
sub-10