Voleibol exercício: testes individuais

Adequado para as seguintes técnicas: passar

Testes individuais

  • Com 1 bola, tenta atirar a bola para cima e depois faz a chave para ti.
  • O maior número de vezes possível
  • Se a bola ameaçar cair: apanha-a
Adicionar ao treino

Características do exercício

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Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-7