Voleibol exercício: todas as chaves de 1 bola e de mão

Adequado para as seguintes técnicas: passar

Todas as chaves de 1 bola e de mão

  • Todas as chaves de 1 bola e de baixo para cima
  • Quantas vezes é que isto é bem sucedido?
  • Ficar bem debaixo da bola
  • Conta para o Clube dos 100
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Características do exercício

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Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-10
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14