Voleibol exercício: trefball

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento

Trefball

  • As 2 equipas devem certificar-se de que afastam os jogadores da outra equipa.
  • Não é permitido correr com a bola, defender-se dela à maneira do voleibol ou cabecear.
  • Não é permitido atingir alguém através do solo.
  • Se fores o único jogador que resta, podes driblar com a bola.
Adicionar ao treino

Características do exercício

2
12
Materiais necessários:
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-15
sub-16