Voleibol exercício: treino de ataque completo.

Adequado para as seguintes técnicas: ataque

Treino de ataque completo.

  • 6 jogadores jogam um ataque completo.
  • pontos de interesse: como é que se fica ao serviço do adversário. (clássico/troca).
  • Posicionar os jogadores.
  • Rever as linhas de corrida. Jogar também sem bola.
  • Após cada segundo serviço, trocar.

Adicionar ao treino

Características do exercício

6
12
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-15
sub-16