Voleibol exercício: tribunal de justiça

Adequado para as seguintes técnicas: ataque , defesa , passar , serviço , geral

Tribunal de Justiça

  • Formar equipas de 3 ou 4 jogadores.
  • Uma equipa de cada lado da rede.
  • Um dos campos é o campo dos vencedores (campo dos reis).
  • A partir do outro campo são efectuados os saques.
  • A equipa que ganhar o ponto vai para o campo dos vencedores ou permanece nele.
  • A equipa derrotada abandona o campo e é substituída por uma nova equipa que também serve.
  • (a aguardar com uma bola!).
  • Só contam os pontos feitos pela própria equipa no campo dos reis.
Adicionar ao treino

Características do exercício

9
16
Materiais necessários:
3
Adequado para os seguintes níveis:
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores