Voleibol exercício: tripleto

Adequado para as seguintes técnicas: ataque , passar

Tripleto

  • 3 equipas de 3
  • uma equipa fica em cada metade
  • a outra equipa fica na reserva
  • em caso de ponto, troca-se, a equipa que ganhou fica de pé e a outra equipa muda.
Adicionar ao treino

Características do exercício

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Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-12
sub-13
sub-14