Voleibol exercício: vadiagem

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento

Vadiagem

2 ou 3 mocassins (depende do tamanho do grupo)

  • Ter também em conta um bom apanhador e um apanhador menos bom.
  • Se uma pessoa apanha a bola, mude todos os vadios ao mesmo tempo, para que o mais fraco nunca fique!
Adicionar ao treino

Características do exercício

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Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-7