Voleibol exercício: vira-casaca saltitante

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento

Vira-casaca saltitante

  • existem 3 tickers.
  • os restantes jogadores saltam para a linha de meio-campo,
  • os carraças tentam afastar a bola.
Adicionar ao treino

Características do exercício

4
30
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis: