Voleibol exercício: vlinderen

Adequado para as seguintes técnicas: passar , serviço

Vlinderen

Em cada campo 1 passador, 1 apanhador, 1 reserva e 2 servidores.

Servir, reservar, passar, apanhar e servir. Correr atrás da bola.

Adicionar ao treino

Características do exercício

0
10
Materiais necessários:
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-10
sub-11