Voleibol exercício: voleibol chinês

Adequado para as seguintes técnicas: geral

2 filas
rede no meio
criar um campo muito pequeno
o objetivo é fazer com que todos os outros jogadores cometam erros
para começar o jogo, a primeira bola é fácil!
todas as seguintes devem ser o mais difíceis possível
se a bola correr bem, o jogador volta para a fila
se a bola correr mal (a entrada e a saída também contam), o jogador deve estar ao seu lado
até restar apenas um jogador

Número mínimo de jogadores

Número máximo de jogadores

Não aplicável

sub-10