Voleibol exercício: voleibol de cesto

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento

Voleibol de cesto

Vólei de cesto. 4 contra 4 com 1 cesto. Pontuação através da técnica de lançamento à cabeça. Só se pode lançar para cima. Se marcar, começa de novo na linha de fundo.

Características do exercício

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Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-10
sub-11