Corfebol exercícios para o nível sub-8
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- Uma bola por par/tripla.
- Os jogadores atiram por cima até chegarem a um poste.
- No poste, os dois jogadores podem atirar uma vez.
- Depois, têm de atirar novamente para outro poste.
- Todos os grupos passam diretamente uns pelos outros.
- O par ou trio que tiver 15 golos marca primeiro (opcional).
- 3 grupos nos cones
- Corre para o aro
- Por ali, até aos peões
- atravessar a ponte pedonal
- saltar por cima do pau
- Finalmente, rematar (2 tentativas)
- Quem marcar 5 vezes primeiro (recolhe os peões)
- Uma bola por par/tripla.
- Os jogadores atiram por cima até chegarem a um poste.
- No poste, os dois jogadores podem atirar uma vez.
- Depois, têm de atirar novamente para outro poste.
- Todos os grupos passam diretamente uns pelos outros.
- O par/trio que tiver 15 golos marca primeiro (opcional).
O jogo do caos é divertido para as crianças mais pequenas, mas também pode ser jogado com as mais velhas.
- O jogo do caos consiste em cada criança ter uma bola e 3 a 4 postes (dependendo também do número de jogadores)
- Em fila.
- Cada jogador começa no mesmo poste,
- Há uma contagem decrescente e depois todos começam a atirar,
- Se marcarem, podem subir um poste,
- Se não marcarem, ficam no mesmo poste até marcarem.
- Pode combinar previamente se eles têm de passar por cada poste 1, 2 ou 3 vezes, consoante o nível.
- Variação: pode utilizar peões para marcar um círculo fora do qual os jogadores têm de disparar,
- Só podem entrar nele para apanhar a bola.
- Os materiais abaixo são para 4 pessoas (chapéu = peão)
- 1 pessoa é o ticker
- O tique-taque vai tentar fazer cócegas ao maior número possível de pessoas, tique-taque? Depois, dão-se as mãos até o pêndulo ficar muito comprido!
- Fazer pares
- Colocar 3 peões num triângulo, a cerca de 4 metros de distância
- Os jogadores colocam-se nos peões 1 e 3
- O jogador do peão 1 tem uma bola
- O jogador do peão 3 corre para o peão 2, bate-lhe e volta a correr.
- O jogador do peão 1 atira a bola antes de o jogador 2 chegar ao peão, de modo a que a bola seja dada durante a corrida.
- Quando a bola chega ao jogador 2, o jogador 1 no pion 1 corre para o pion 2 e o jogador no pion 1 corre para o pion 2 e volta.
- Recebe a bola em corrida quando chega novamente ao pion 1.
- Em seguida, o jogador 2 começa de novo.
- o jogador 1 no peão 1 e o jogador 2 no peão 3.
- O jogador 1 corre para o peão 2 e o jogador 2 atira a bola durante a corrida para o jogador 1.
- Após o lançamento, o jogador 2 corre diretamente para o peão 1 e recebe a bola em corrida do jogador 1.
- O jogador 1 corre de novo em direção ao peão livre e assim sucessivamente.
- Quando o treinador disser "sim", os jogadores viram para o outro lado.
- Certifique-se de que continuam a lançar com a mão exterior.