Aula de ginástica exercício: basquetebol de prisioneiros
Adequado para as seguintes técnicas: jogos
Basquetebol de prisioneiros
- Os 4 lançadores tentam afastar os corredores.
- Os corredores tentam evitá-lo.
Regras:
- Os lançadores não podem correr com a bola Os corredores não podem defender-se
- Se fores expulso como corredor, vais para a prisão (quadrado) Podes sair da prisão de 2 maneiras:
- 1. Um corredor apanha a bola ou levanta-a do chão, joga para si na prisão e você joga novamente para um corredor fora da prisão
- 2. Jogas a bola de volta para o corredor que te deu a bola (todos os prisioneiros estão livres)
- As fichas fora da prisão podem ser viradas quando apanham ou apanham uma bola
