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Aula de ginástica exercício: bola de árbitro guarda-redes

Adequado para as seguintes técnicas: jogos

Bola de árbitro guarda-redes

  • Dividir o grupo em duas equipas.
  • Das duas equipas, 2 crianças colocam-se nos tapetes que pertencem à sua equipa.
  • Além disso, 2 crianças de cada equipa colocam-se em frente do armário, são os guarda-redes.
  • As crianças que ficam dirigem-se para a caixa de lançamento (ver desenho).
  • Quando as bolas entram em jogo, as crianças da caixa de lançamento devem atirar as bolas contra o armário.


Regras:

  • Os jogadores de trás (na caixa de lançamento) tentam acertar num dos dois armários
  • Se um armário for atingido, a equipa do armário atingido continua a lançar (ver desenho).
  • Os jogadores nos tapetes tentam derrubar o guarda-redes
  • O guarda-redes pode defender-se com as mãos
  • Se o guarda-redes for derrubado por alguém nos tapetes, o guarda-redes também rola
  • Os jogadores da linha de trás e dos tapetes podem jogar juntos


bola-de-arbitro-guarda-redes-1

Características do exercício

20
30
Materiais necessários:
2
4
8
4
Adequado para os seguintes níveis: