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Aula de ginástica exercício: bola de fop

Adequado para as seguintes técnicas: jogos

Bola de Fop

  • Todos os jogadores devem colocar-se em círculo, de frente para o centro.
  • O líder do jogo fica de pé com uma bola.
  • Todos os jogadores têm as mãos atrás das costas.
  • Quando o líder te atira a bola, tens de a apanhar.
  • Depois, as mãos podem ser retiradas de trás das costas.
  • Se não apanhares a bola que o juiz independente considera que devias ter apanhado, estás fora e abandonas o círculo.
  • Se o mestre do jogo o enganar com uma finta e não atirar a bola mas fingir que o faz, não pode tirar as mãos de trás das costas.
  • Se o fizeres, também estás fora.

Características do exercício

20
30
Materiais necessários:
1
Adequado para os seguintes níveis: