Aula de ginástica exercício: bola de tweet louca
Adequado para as seguintes técnicas: jogos
Bola de tweet louca
- Preparar 4 bancos num quadrado, 4 peões nos cantos dos bancos e um cesto no quadrado.
- De seguida, coloque 2 tendas num ângulo de cerca de 45 graus.
- Testar as tendas durante algum tempo antes de começar.
- O professor forma equipas de 3 a 4 alunos por equipa.
- 2 vão para o campo e os restantes para o banco.
- Jogamos rondas de 5 pontos.
- O objetivo é colocar a bola no quadrado através do canto (pode marcar através dos dois cantos).
- Se conseguir, ganha 1 ponto, se acertar num peão, ganha 2 pontos e se a bola entrar no cesto, a outra equipa perde.
- A equipa que perde troca com a equipa que está no banco.