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Aula de ginástica exercício: dodgeball em forma de cubo

Adequado para as seguintes técnicas:

Dodgeball em forma de cubo

  • O principal objetivo do jogo é defender os seus próprios cubos enquanto tenta atirar os cubos do seu adversário para fora do peão.
  • O professor escolhe 6 jogadores de campo.
  • Os jogadores de campo escolhem então 2 peões para defender.
  • Os restantes alunos sentam-se no banco ou ficam de pé ao lado do campo.
  • Os jogadores de campo são divididos em duas equipas de três.
  • Um cubo é atirado para fora de um peão?
  • Então, a pessoa cujo cubo foi atirado deve sentar-se no banco.
  • No banco, aplica-se um sistema de passagem.
  • Isto significa que o aluno que foi expulso deve sentar-se no banco ao fundo da fila e aquele que esteve mais tempo no banco pode entrar em campo.
  • Este assume então os peões daquele que ficou de fora.

Características do exercício

20
30
Materiais necessários:
1
12
Adequado para os seguintes níveis: