Aula de ginástica exercício: hokbal
Adequado para as seguintes técnicas:
Hokbal
- O professor escolhe um ticker.
- O jogador tem de atirar todas as fichas com a bola de espuma.
- Quando um corredor é expulso, tem de ficar na caixa atrás do banco.
- Um corredor pode libertar-se atirando a bola de espuma para cima de um corredor que ainda não tenha sido expulso.
- Se a bola for atirada para trás e para a frente sem tocar no chão, o corredor fica novamente livre.
- Se todas as fichas forem atiradas para fora, a ficha ganha e entra uma nova ficha.
- Se, ao fim de 3 a 4 minutos, nem todas as fichas tiverem sido atiradas, é introduzida uma nova ficha.