Aula de ginástica exercício: manter-se em alta com o vaivém
Adequado para as seguintes técnicas: jogos
Manter-se em alta com o vaivém
- Todos os alunos pegam numa raquete de badminton e num vaivém do cesto.
- Depois, todos escolhem um local no corredor onde vão praticar.
- A tarefa consiste em os alunos segurarem a peteca 10 vezes sem que esta toque no chão.
- Se conseguirem fazê-lo rapidamente, pode fazer-se um concurso para ver quem consegue segurar a peteca mais vezes em 5 minutos.