Aula de ginástica exercício: o jogo do equilíbrio
Adequado para as seguintes técnicas: jogos
O jogo do equilíbrio
- Os alunos formam dois pares e cada um encontra o seu próprio tapete.
- Os pares ficam de frente um para o outro no tapete.
- Só se pode ficar com o pé da frente na borda do tapete - o calcanhar deve estar fora do chão.
- Coloca-se as mãos espalmadas uma contra a outra e o jogo começa.
- O objetivo do jogo é desequilibrar o adversário de modo a que este tenha de dar um passo.
- Se isso acontecer, ganhaste.
- Pode desequilibrar alguém empurrando ou retraindo-se enquanto a outra pessoa empurra.
- Peça aos alunos para trocarem de adversário a cada 2 ou 3 minutos para manter a tensão.