Aula de ginástica exercício: pulo do gato
Adequado para as seguintes técnicas:
Pulo do gato
- Os alunos sobem pelo banco e depois podem escolher entre caminhar até ao trepa-trepa e entrar no trepa-trepa ou saltar para o trepa-trepa a partir do banco.
- Por fim, os alunos podem subir a correr e saltar para o trepa-trepa através do banco a grande velocidade.
- Depois, para sair do trepa-trepa, os alunos deixam-se cair do trepa-trepa e fazem uma meia-volta enquanto caem.
- Aterram de pé, de costas para o trepa-trepa