Basquetebol exercício: 1 v 1, linha de base

Adequado para as seguintes técnicas: defender ataques

1 v 1, linha de base

Configuração:
- 2 grupos ao nível da linha de base
- 2 jogadores a meio da linha de fundo
O treinador lança a bola (ou colide ou rola)
2 jogadores lutam pela bola e jogam 1v1
A defesa deve estar entre a bola e a baliza

drawing 1 v 1, linha de base

Adicionar ao treino

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Características do exercício

Número mínimo de jogadores

2

Número máximo de jogadores

20

Materiais necessários:

Bola

1

Adequado para os seguintes níveis:

sub-6

sub-7

sub-8

sub-9

sub-10

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores