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Basquetebol exercício: 1 v 1, topo

Adequado para as seguintes técnicas: defender ataques

1 v 1, topo

  • Instalação:
    • 2 grupos ao nível da linha de lance livre
    • 2 jogadores em cima do balde
  • O treinador lança a bola (ou colide ou rola)
  • 2 jogadores lutam pela bola e jogam 1 contra 1
  • A defesa deve estar entre a bola e a baliza
drawing 1 v 1, topo

Características do exercício

2
20
Materiais necessários:
1