Basquetebol exercício: 1 vs 1

Adequado para as seguintes técnicas: estado defender ataques

1 vs 1

O azul coloca-se atrás da linha de lance livre.
O vermelho está de costas para o azul com a bola.
Ao sinal de início, o azul corre para a linha de fundo e volta a correr para defender
O vermelho corre para a linha de fundo e volta para atacar.
Marcar sempre.

drawing 1 vs 1

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Características do exercício

Número mínimo de jogadores

2

Número máximo de jogadores

12

Materiais necessários:

Bola

1

Adequado para os seguintes níveis:

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

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