Basquetebol exercício: 1 vs 1 com o passador num quarto de campo

Adequado para as seguintes técnicas: defender ataques

1 vs 1 com o passador num quarto de campo

Equipa inicial:
- 1 atacante
- 1 defesa
- 1 passador com bola
- Os outros jogadores ficam atrás do passador
Percurso:
- O atacante tem de correr livremente para receber o passe
- Quando o passe é dado, jogam 1 contra 1
- Ficar num quarto de terreno
Progressão:
- Juntar os melhores jogadores
- Máximo de 5 dribles
Regressão:
- O passe pode ser devolvido a quem o fez

drawing 1 vs 1 com o passador num quarto de campo

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Características do exercício

Número mínimo de jogadores

3

Número máximo de jogadores

20

Materiais necessários:

Bola

1

Adequado para os seguintes níveis:

sub-6

sub-7

sub-8

sub-9

sub-10

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

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