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Basquetebol exercício: 15:jogo de remate

Adequado para as seguintes técnicas: sistema

15:jogo de remate

15-jogo-de-remate

  • 1 dribla em direção à ala
  • 3 corta para o outro lado do perímetro e apanha os dois protectores de 4 e 5, ao mesmo tempo que 2 corta para o meio do balde.
  • Imediatamente depois de colocar os ecrãs no cotovelo, 4 e 5 colocam um ecrã de elevação à frente.
  • 2 atravessa o ecrã em direção ao perímetro para apanhar e disparar um lançamento de 3 pontos

Características do exercício

5
12
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis: